सेहत Archives - Samarneeti News

Aug72023 by adminNo Comments

बांदा डीएम ने इंद्रधनुष-5 के तहत टीकाकरण सप्ताह का किया शुभारंभ, इनको होगा फायदा..

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समरनीति न्यूज, बांदा : बांदा डीएम दुर्गा शक्ति नागपाल ने आज मंडलीय चिकित्सालय में सघन मिशन इंद्रधनुष-5 टीकाकरण अभियान का शुभारंभ किया। यह अभियान 7 से 12 अगस्त तक चलेगा। जिलाधिकारी ने कहा कि मिशन इन्द्रधनुष के तहत 0 से 5 वर्ष तक के बच्चों का टीकाकरण किया जाएगा। साथ ही गर्भवती महिलाओं को वैक्सीन की डोज दी जाएगी। तीन चरणों में चलेगा टीकाकरण बताया कि प्रथम चरण में 7 से 12 अगस्त और दूसरे चरण में 11 से 16 सितंबर तथा तीसरे चरण में 9 से 14 अक्टूबर तक अभियान चलेगा। उन्होंने कहा कि टीकाकरण से वंछित बच्चे और माताएं टीकाकरण करा लें। ये भी पढ़ें : Banda : ‘मेरी नहीं होगी तो तेजाब डाल दूंगा..,’ महिला को धमकी देकर दुष्कर्म का प्रयास, FIR.. बताते चलें कि इस योजना के तहत बड़ी संख्या में बच्चों और गर्भवती महिलाओं को टीकाकरण का लाभ मिलेगा। स्वास्थ विभाग ने इसके लिए बड़े पैमाने पर तैयारियां...

Jan42023 by SamarNeetiNo Comments

समरनीतिन्यूज Dear Doctor : क्या चेचक में है निमोनिया का भी है खतरा, कौन सा लें कफ सिरप ? पढ़िए डाक्टर की बात

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समरनीति न्यूज़ बांदा : Dear Doctor in SamarneetiNews Banda Office उत्तर प्रदेश में कड़ाके की ठंड को लेकर अलर्ट घोषित हो चुका है। हाड़ कंपा देने वाली इस ठंड में शीतलहर कहर ढा रही हैं। ऐसे में अपने साथ-साथ अपनों को स्वस्थ रखने के लिए हमारी जिम्मेदारी बढ़ गई है। इस रिकार्ड सर्दी में नमोनिया, कोल्ड डायरिया, डिपथेरिया, मिसेल यानी छोटी माता औऱ टाइफाइड/हिप्पेटाइटिस जैसी बीमारियां तेजी से पांव पसार रही हैं। खांसी-जुकाम और बुखार तो शायद ही कोई हो, जो इससे बच रहा हो। खासकर बच्चों को इस मौसम में स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। 'समरनीति न्यूज' आफिस में डाॅ. गुप्ता से सवाल-जवाब इन्हीं सब बातों को ध्यान में रखते हुए 'समरनीति न्यूज' ने चित्रकूट के पूर्व मुख्य चिकित्सा अधीक्षक एवं बांदा जिला अस्पताल के जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ डा. आरके गुप्ता को आमंत्रित किया। बीमारियों को लेकर तमाम भ्रांतियों, उनके इल...

Sep162018 by adminNo Comments

बुंदेलखंड में आठ दिन लगेगा व्यक्तित्व, सेहत और धर्म-कर्म का मेला

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समरनीति न्यूज, बांदाः नबंर माह की 25 तारीख से 2 दिसंबर के बीच आठ दिन का समय बुंदेलखंड के चित्रकूटधाम मंडल मुख्यालय बांदा के लोगों के लिए महत्वपूर्ण होगा। इस दौरान लोगों को व्यक्तित्व निर्माण, सेहत और धर्म-कर्म के मेले में शामिल होने का मौका मिलेगा। आईपीएस अधिकारी राजाबाबू सिंह द्वारा कराई जाने वाली हर साल की तरह रामकथा का आयोजन इस वर्ष भी होगा। आठ दिनों तक जहां रामकथा चलेगी। वहीं साथ-साथ कौशल विकास के महत्व के बारे में जानकारी भी दी जाएगी। ये भी पढ़ेंः सपूत की कहानीः वृद्ध मां के लिए 17 दिन में छोड़ दी गजेटेड नौकरी इतना ही नहीं युवाओं अपने योग्यतानुसार नौकरी पाने और खुद की स्कील डेपलप करने के टिप्स भी दिए जाएंगे। इस दौरान बुंदेलखंड के युवाओं को जरूरी जानकारियां दी जाएंगी। क्योंकि बहुत से युवाओं को पता नहीं होता कि उनको आगे किस तरह से अपने लक्ष्य को पाना है। या कहिए, कुछ युवा पढ़ाई के...

Aug72018 by adminNo Comments

किचेन में ज्यादा दिनों तक रखी चीजों का न करें इस्तेमाल, पहुंच सकता है आपको ये नुकसान..

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सेहत डेस्‍कः आपका ये जानना बहुत जरूरी है कि आपके किचन में रोजाना इस्तेमाल होने वाली बहुत सारी चीजें ऐसी होती है जिनको अगर आप ध्यान से इस्तेमाल नहीं करेंगे तो ये चीजें आपकी सेहत के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि कौन सी हैं वो चीजें जो इस क्रम में शामिल हैं। आइए आपको बताएं इनके बारे में...। ये हैं बादाम, जानिये फायदे और नुकसान इनमें सबसे पहला है बादाम। बादाम को खाने के फायदे तो हम सभी जानते हैं, लेकिन शायद आप यह नहीं जानते होंगे कि अगर रसोई में रखें बादाम पुराने हैं और इनमें थोडा सा भी कडवापन आ गया है, तो यह आपकी सेहत के लिए जहर साबित हो सकते हैं। बादाम के स्वाद में जब कड़वापन आ जाता है तो उनमें हाइड्रोजन साइनाइड की मात्रा बढ़ जाती है जो आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है। पढ़िए शहद के बारे में अक्सर लोग शुद्ध शहद के चक्कर में सीधे मधुमक्खी के छत्ते से निक...

Jul232018 by adminNo Comments

‘भाप’ यानी बड़ी-बड़ी बीमारियों का एक बेहद कारगर इलाज

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समरनीति न्यूज, सेहतः सर्दी, खांसी या जुकाम होने पर हमने कई बार अपने बड़ों से सुना होगा घर में भाप यानी स्‍टीम लेने को। वहीं जानने वाली बात ये है कि भाप लेना सिर्फ सर्दी, जुकाम ही नहीं बल्‍कि और भी कई बड़ी दिक्‍कतों में रामबाण इलाज है। अर्थराइटिस, जोड़ों के दर्द, सूजन, कमर व गर्दन में दर्द, दमा, पुरानी खांसी (ब्रोनकाइटिस) जैसी दिक्‍कतों में भी नैचुरोपैथ और ऐलोपैथ दोनों के तहत डॉक्‍टर्स भाप लेने की सलाह देते हैं। कई बड़ी बीमारियों में बड़ी राहत देती है हां, दोनों का तरीका ज़रा अलग होता है। ये निर्भर करता है कि आप कौन से तरीके को अपनाना चाहेंगे। वैसे आप भी परेशान हैं इनमें से किसी समस्‍या से, तो आइए देखें कैसे आप ले सकते हैं भाप और इन चीजों में आपको रखना होगा किन बातों का ध्‍यान। नैचुरोपैथ है पूरी तरह प्राकृतिक बात करें अगर नैचु...

Jul212018 by adminNo Comments

नींबू कितना है फायदेमंद, क्या जानते हैं आप!

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लाइफ़स्‍टाइल डेस्‍कः नींबू की गिनती भी फलों में होती है, ये बात तो आप बहुत अच्‍छे से जानते होंगे। अब अगर ये जानते हैं तो ये भी जानते होंगे कि ये जितना स्‍वाद में बेहतरीन है उतना ही आपकी सेहत के लिए लाभदायक भी। खासतौर पर आपकी त्‍वचा और बालों के लिए। वहीं अगर आप भी नींबू का रस निकालने के बाद उसके छिलके को डस्‍टबीन में फेंकने के आदी हैं तो ऐसा करने से पहले एक बार फिर से सोच लें। इसका कारण है कि ये कई चीजों में आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं। इसके छिलके में नींबू से भी 5 से 10 गुना ज्‍यादा विटामिन होता है, जो कई बड़ी बीमारियों और मुश्‍किलों में दवा का काम करता है। आइए जानें किन चीजों में ये आपको पहुंचाता है फायदा। ये हैं नींबे के बेहद कारगर फायदे, जो बदल देंगे आपकी लाइफ नींबू के छिलकों में कई तरह के विटामिन, मिनरल्‍...

Jul202018 by adminNo Comments

देखते ही देखते शरीर से कम हो रही प्रोटीन, जरा आप भी दें ध्यान

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समरनीति, सेहतः प्रोटीन की कमी इन दिनों एक महामारी की तरह भारतीयों को जकड़ती जा रही है। लोग कैल्‍शियम और आयरन की कमी की तरह बच्‍चों और बड़ों दोनों में प्रोटीन की इस कमी को भी सीरियसली नहीं लेते। ऐसे में इससे बढ़ती समस्‍याएं समय के साथ साथ अपने पांव पसारती जा रही है। इसके बावजूद लोग इसको नजरअंदाज कर रहे हैं। एक्‍सपर्ट्स के मुताबिक इसपर तुरंत ध्‍यान देने की बहुत सख्‍त जरूरत है। ऐसा बताया गया है कारण वैसे गौर करें तो इसके पीछे कारण बताया गया है कि भारत की शहरी आबादी के 73 प्रतिशत खानपान में प्रोटीन की कमी है। इनमें से 93 प्रतिशत लोग आदर्श प्रोटीन की जरूरतों के प्रति अनजान हैं। करीब एक तिहाई भारतीय ही इस बात को जानते और मानते हैं कि प्रोटीन की कमी से ही वह बड़ी संख्‍या में कमजोरी और थकान के शिकार हो रहे हैं। हाल ही में इसको लेकर छह शहर...

May312018 by adminNo Comments

सलादः शरीर ही नहीं दिल-दिमाग को भी रखता है दुरूस्त

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समरनीति सेहतः हरे सब्जियों और हरे पत्ते जिंदगी को हरा-भरा बना देते हैं। सेहत में चार चांद लगा देते हैं। फिर भी हम अपने खाने में हरियाली के इन नुक्शों को शामिल करने में गुरैज करते हैं। इसका खामियाजा हमारी सेहत को उठाना पड़ता है। आज हम आपको बताते हैं कि खाने के साथ सलाद का क्या महत्व है और यह कितना जरूरी है। हरियाली के इन नुक्शों को दूर करके सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं हम आमतौर पर सलाद को हम यह मानकर खाते हैं कि इससे खाने का स्वाद बढ़ता है। जी हां, लेकिन सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ता बल्कि इससे स्वास्थ भी संवरता है। सलाद शरीर के साथ आपके शरीर के साथ दिमाग और दिल को भी मजबूत करता है। ये भी पढ़ेंः जुबान को स्वाद ही नहीं तन-मन को रंगत भी देगा शहद सलाद हमारे शरीर में कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित रखता है। इसे बढ़ने नहीं देता है जिससे दिल की बीमारियां हम पर हमला नहीं कर पाती हैं। योग और आयुर...

May302018 by adminNo Comments

..और इस तरह कहें अपनी जिंदगी से डिप्रेशन को गुडबाय

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समरनीति सेहतः आंखों में ढेरों सपने सजाकर आज हर इंसान तरक्की की होड़ में अंधी दौड़ दौड़ता जा रहा है। रोजमर्रा की जिंदगी में सबुकछ इतना अशांत और तेजी से गुजर रहा है कि लोग खुद का आस्तित्व ही भूलते जा रहे हैं। यही वजह है कि हर कोई आज मन की शांति खो चुका है। मन की हलचल और परेशानियां जल्द ही दिमाग में भी घर बना लेती हैं। यही वजह है कि ज्यादातर लोग अशांतमन से जिंदगी जी रहे हैं और देर-सवेर डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। डिप्रेशन हो हावी तो हालात नहीं , खुद को बदलने की करें कोशिश जिंदगी सुख-दुख दो पाटों के बीच में चलती है। कभी हमें सुख मिलता है तो कभी दुख का भी एहसास होता है। जब चीजें हमारे मन की नहीं होती हैं तो हम दुखी हो जाते हैं। दुख ज्यादा गहरा होता है तो धीरे-धीरे हम डिप्रेशन में चले जाते हैं। एक समय ऐसा आता है कि डिप्रेशन के शिकार व्यक्ति को कुछ भी अच्छा नहीं लगता है और अपनी जान तक ...

May302018 by adminNo Comments

बैक पेनः कहीं कम न कर दे आपकी रफ्तार

सेहत

अक्सर कहा जाता है कि एक उम्र के बाद कमर का दर्द स्वभाविक हो जाता है लेकिन डाक्टरों की मानें तो ऐसा कतई नहीं है। इस बात का हकीकत से कुछ लेना-देना नहीं है। अगर आप अपना ख्याल रख रहे हैं। समय से सोना और समय से जागने के साथ-साथ एक्सरसाइज और संतुलित आहार ले रहे हैं तो आप कमर दर्द से रहित जिंदगी जी सकते हैं। अगर ऐसा नहीं कर रहे हैं तो आज से ही अपनी दिनचर्या में बदलाव लाकर जिंदगी को खुशहाल बना सकते हैं। समरनीति सेहतः आज की भागम-भाग भरी जिंदगी में खुद का ख्याल रखना बेहद मुश्किल है। हम किसी बात को सबसे ज्यादा नजरअंदाज करते हैं तो हमारी खुद की सेहत है। कंप्यूटर पर काम करने वाले लोग सारा दिन उसके सामने बैठकर गुजार देते हैं। मार्केटिंग के लोग दिनभर कार और बाइक से इधर-उधर यात्रा करके। इन दोनों ही हालात में सबसे ज्यादा बोझ हमारी कमर उठाती है जो आगे जाकर दर्द की वजह बनती है। हमारी रोजमर्रा की...