समरनीति न्यूज, बांदा : आर्ट ऑफ लिविंग के बैनर तले आज बांदा के एक स्कूल में एक 6 दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम का आयोजन हुआ। आज इसका समापन हुआ। इस मौके पर बड़ी संख्या में लोग मौजूद रहे। कुल 25 व्यक्तियों ने इस कोर्स में प्रतिभाग किया। इनमें युवाओं के साथ-साथ बुजुर्ग महिलाओं और पुरुषों की संख्या काफी रही। इसमें योगा, प्राणायाम, सुदर्शन क्रिया, ध्यान और जीवन जीने के लिए उपयोगी टिप्स दिए गए।
प्रशिक्षक रामकिशोर शिवहरे ने कहीं ये बातें..
आज समापन के मौके पर सामूहिक भोज और सत्संग भी हुआ। मानसी मिश्रा, प्रवी यादव ने सुंदर और मनमोहक भजन प्रस्तुत किए। प्रोग्राम में प्रभा यादव, अरुण नारायण सिंह, दीपेंद्र मिश्रा, अरविंद सिंह, नीता सिंह आदि मौजूद रहीं। आर्ट ऑफ लिविंग के वरिष्ठ प्रशिक्षक रामकिशोर शिवहरे ने बताया कि सुदर्शन क्रिया के नियमित अभ्यास से व्यक्ति का आंतरिक रूपांतरण होता है। व्यक्ति के अंदर से नकारात्मकता चली जाती है। मन निर्मल हो जाता है।
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