देखते ही देखते शरीर से कम हो रही प्रोटीन, जरा आप भी दें ध्यान
समरनीति, सेहतः प्रोटीन की कमी इन दिनों एक महामारी की तरह भारतीयों को जकड़ती जा रही है। लोग कैल्शियम और आयरन की कमी की तरह बच्चों और बड़ों दोनों में प्रोटीन की इस कमी को भी सीरियसली नहीं लेते। ऐसे में इससे बढ़ती समस्याएं समय के साथ साथ अपने पांव पसारती जा रही है। इसके बावजूद लोग इसको नजरअंदाज कर रहे हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसपर तुरंत ध्यान देने की बहुत सख्त जरूरत है।
ऐसा बताया गया है कारण
वैसे गौर करें तो इसके पीछे कारण बताया गया है कि भारत की शहरी आबादी के 73 प्रतिशत खानपान में प्रोटीन की कमी है। इनमें से 93 प्रतिशत लोग आदर्श प्रोटीन की जरूरतों के प्रति अनजान हैं। करीब एक तिहाई भारतीय ही इस बात को जानते और मानते हैं कि प्रोटीन की कमी से ही वह बड़ी संख्या में कमजोरी और थकान के शिकार हो रहे हैं। हाल ही में इसको लेकर छह शहर...