समरनीति न्यूज, बांदा: यूपी में इस समय पूरब से लेकर पश्चिम तक भीषण ठंड पड़ रही है। ऐसे में माता-पिता का अपने बच्चों की सेहत को लेकर चिंतित होना स्वभाविक है। इन्हीं चिंताओं को ध्यान में रखते हुए ‘समरनीति न्यूज’ ने बांदा के फेमस बाल रोग विशेषज्ञ डाॅक्टर जे. विक्रम से बात की। डाॅ. विक्रम ने बच्चों की सेहत से जुड़ी खास जानकारियां दीं। बीमारियों के लक्षण से लेकर उनसे बचाव के उपाय भी बताए। ताकि माता-पिता समय रहते अलर्ट हो सकें। हम आपको डाॅक्टर के बताए यही हेल्थ टिप्स बताने जा रहे हैं।
ऐसे पहचाने बीमारी के लक्षण..
- नाक बहना, आंखें लाल होना, बुखार, सिर दर्द और झींके आना वायरल इंफेक्शन के लक्षण हैं।
- गले में दर्द होना, चिड़चिड़ापन और खांसी आना भी इंफेक्शन के ही लक्षण हैं।
- नवजात शिशुओं में सांस लेने में दिक्कत, पसली चलना, खांसी निमोनिया के लक्षण हैं।
बच्चों के साथ ये सावधानियां..
- बच्चों को गर्म कपड़े पहनाते हुए ठंडी हवा से बचाकर रखें।
- गुनगुना पानी ही पिलाएं। कोई भी ठंडी चीज न दें।
- ठंडे फल या फलों का कोई जूस कतई न दें।
- जहां तक संभव हो, बच्चों को लेकर यात्रा न करें।
- आजकल धूप में भी ठंडी हवा चलती है, इसलिए ऐसी जगह पर बच्चों को न नहलाएं।
- न ही ऐसी जगहों पर बच्चों की मालिश करें, जहां ठंडी हवा का असर हो।
बच्चों के लिए टीकाकरण जरूरी
डाॅक्टर विक्रम कहते हैं जैसे ही बीमारी के लक्षण या बुखार हो, फौरन बच्चे को नजदीकी डाॅक्टर के पास ले जाएं। अगर यह संभव न हो, तो बुखार की पैरासीटामोल दवा जरूर दें। ताकि बुखार बना न रहे। छह माह के ऊपर वाले बच्चों को फ्लू का टीका जरूर लगवा दें। यह टीका बड़े बच्चों को भी लगवाया जा सकता है। टीकाकरण कालूकुआं-बबेरू रोड स्थित विक्रम चाइल्ड केयर सेंटर पर किसी भी दिन करा सकते हैं।
डाॅक्टर विक्रम ने कहा कि सर्द मौसम में सर्दी-जुकाम और न्यूमोनिया जैसी बीमारी किसी को भी हो सकती है। ऐसे मौसम में इंफ्लुएन्जा, पैराइन्फ्लुएंजा वायरस बीमारी का प्रमुख कारण बनते हैं। टीकाकरण इन बीमारियों से बचाव का प्रभावशाली तरीका है।
HMPV वायरस पर दी यह सलाह..
‘समरनीतिन्यूज’ ने चाइना में फैले HMPV वायरस और भारत में भी कुछ केस मिलने को लेकर डाॅक्टर से बात की। उन्होंने कहा कि यह बीमारी भी कोराना जैसे ही वायरस वैरियंट की तरह संपर्क में आने से संक्रमित करती है। 1 साल से कम के बच्चे और 50 साल से ज्यादा के लोगों के संक्रमित होने की आशंका अधिक होती है। हालांकि, फिलहाल ऐसा कोई खतरा नहीं है। फिर भी ख्याल रखें। रोजाना 30 मिनट सुबह की धूप लें। सीजनल फल, काढ़ा, आंवला, अदरक, काली मिर्च, दाल चीनी, लहसुन का उपयोग खाने में बढ़ाएं।
ये हैं HMPV के लक्षण..
- जुकाम, सर्दी, सिर दर्द, बुखार-खांसी और फिर सांस न ले पाना और दम घुटने जैसा महसूस होना।
- इससे बचने के लिए रूटीन लाइफ में माॅस्क का उपयोग करें। ग्रीन टी और इम्यूनिटी बढ़ाने वाली दूसरी चीजें लेते रहें।
- जंक फूड और पैक फूड चीजें खाने से दूर रहें। रोज कम से कम एक घंटा व्यायाम करें और तेज चलने का अभ्यास करें।
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