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योग से कमर दर्द और ब्लड प्रेशर दुरुस्त करने के उपाय सीखे

yog for health
सरस्वती शिशु मंदिर में योग सिखाते प्रशिक्षक व अभ्यास करते युवक।

बांदाः तेरहीमाफी संपर्क मार्ग पर स्थित सरस्वती शिशु मंदिर के परिसर में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वाधान में पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया है। योग शिविर में आसन के माध्यम से रोगोपचार की विधि बताई गई। योग प्रचारक रामखेलावन आर्य ने संगीतमय योग साधना के माध्यम से आसन और प्राणायाम से रोगों को दूर करने की सरल विधि बताई। योग साधकों ने योगाभ्यास कर निरोगी काया रखने के गुर सीखे। कमर दर्द, ब्लड प्रेशर, मानसिक तनाव और गैस व कब्ज को दूर करने की योग क्रियाओं की विस्तार से जानकारी दी। कार्यक्रम आयोजक आशीष कुमार श्रीवास्तव, शीतल यादव, गोपाल गुप्ता, संजय सोनी, अंकित श्रीवास्तव तथा स्कूल के प्रधानाचार्य मूलचंद प्रजापति समेत योग प्रशिक्षण में युवाओं ने भागीदारी निभाई।